美蘭海味湯料

桑椹子猴頭菇湯

Kuantiti

Ringkasan

+ 功效: 清肝明目，健脾胃潤腸、生津止渴。 對消化不良、腸胃差，熬夜人士有幫助 需自行加配蜜棗/無花果+豬肉/雞+陳皮1角(自行選擇) 做法： 1) 先用清水浸洗猴頭菇約10分鐘，搾乾水再重覆浸洗2-3次 2) 其他材料洗淨備用，肉類飛水備用 3) 加入約3公升水(15碗水)煲滾後轉慢火 4) 煲約2.5小時，下鹽調味即可 **可加配紅蘿蔔/馬蹄等瓜菜類煲飲，增加清甜味
#肝 #胃口 #清熱潤肺

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