美蘭海味湯料

生津健脾石斛湯

Kuantiti

Ringkasan

+ 功效: 滋陰清熱生津. 健脾胃. 助消化. 抗衰老 護肝利膽. 補腎,明目.增强免疫力 需自行加配蜜棗/無花果+豬肉/雞+陳皮1角(自行選擇) 亦可自行選擇加紅蘿蔔/馬蹄/雪蓮果等瓜菜煲飲 做法： 1) 先用清水沖洗石斛， 再以熱水浸石斛最少30分鐘(連水留起備用) 2) 其他材料洗淨，放入煲中，加入約2.5-3公升水煲滾後轉慢火 3) 煲約2小時下鹽調味即可 **可不加肉類，加腰果/栗子代替作素湯飲用
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