美蘭海味湯料

靈芝清心潤肺湯

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Summary

+ 功效: 補肝腎和胃. 生津下火. 滋陰潤肺 對心悸. 失眠熬夜. 降火. 降血壓.血脂等有幫助 需自行加配蜜棗/無花果+豬肉+陳皮1角(自行選擇) 做法： 1) 先將材料沖洗乾淨備用 2) 加入約2.5公升水煲滾後轉慢火 5) 煲約2小時下鹽調味即可 **可不加肉類，加腰果/栗子代替作素湯飲用 **或可不額外加肉及果仁，加羅漢果/蜜棗/片糖煲茶水飲用 (時間可稍為縮短至1.5小時)
#養心神 #清熱潤肺 #失眠 #熬夜 #黑眼圈

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